Kickboxing fitness Trainer

ਫਾਸਟ, ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਢੰਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਢੰਗ ਅਸਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵੀ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭੋ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਅਸਰਦਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕੁੱਕ ਬਾਕਸਿੰਗ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਪੇਟ ਦੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਓ.

ਕਿੱਕ ਬਾਕਸਿੰਗ ਇੱਕ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਹੈ, ਇਕ ਖੇਡ ਹੈ, ਇਹ ਐਰੋਬਿਕਸ, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕਿ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਘੰਟਾ 1000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੋਸ਼, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤੀਬਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਢਿੱਡ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਪੇਟ, ਹਥਿਆਰਾਂ, ਪੱਟ ਦੇ ਖੇਤਰ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ, ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੌਰਾਨ ਅੰਦੋਲਨ ਵੀ ਬਹੁਤ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕਿੱਕ ਬਾਕਸਿੰਗ ਫਿਟਨੇਸ ਐਪ

ਕਿਕਬੌਕਸਿੰਗ ਫਿਟਨੇਸ - ਭਾਰ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਐਪ ਵਿਚ 60 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿੱਕਬਾਕਸਿੰਗ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਐਮਐਮਏ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੱਕ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਮੁਕੱਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ. ਕੀਿਕਬਿੰਕਸਿੰਗ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ 1000 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਾਧੂ ਵਸਾ ਦੀ ਕਟਾਈ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ, ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਊਰਜਾ ਰੀਨਿਊ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ

ਭਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹਾਰੋ

ਕਿੱਕਬਾਕਸਿੰਗ ਕਸਰਤਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਰਦਾਰ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਵੀ ਹੈ

ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਜਲਾਉਣ ਲਈ ਫਿਟਨੈਸਕਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੱਕ ਬਾਕਸਿੰਗ

ਅਭਿਆਸਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਜਬ, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਾਸ, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਹੁੱਕ, ਐਮਐਮਏ ਹਾਈਕਕ, ਐਮ ਐੱਮ ਏ ਰਾਊਂਡਹਾਊਸ ਕਿੱਕ .... ਸਾਰੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਵਿਡੀਓ ਅਤੇ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ 3 ਡੀ ਮਾਡਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੇਰਵੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ

ਫੀਚਰ

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੋਂ ਉੱਨਤ ਤੱਕ ਕਿੱਕ ਬਾਕਸਿੰਗ ਯੋਜਨਾ

* ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੀ ਸਵੈ-ਚਾਲਤ ਤਰੱਕੀ ਰਿਕਾਰਡ

* ਚਾਰਟ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ

* ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰਸ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ

* ਵਿਸਤਰਤ 3D ਵਿਡੀਓ ਅਤੇ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ ਗਾਈਡ

* ਕਿਸੇ ਨਿਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਓ

* ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਲਾਭ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ